Description

Οι ωφέλειες του ωμού καρυδιού είναι πολλές. Πρώτον, περιέχει υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες και ίνες. Δεύτερον, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική ζημιά. Τέλος, η κατανάλωση του μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συμπεριλάμβανε το ωμό καρύδι στη διατροφή σου για ένα υγιεινό σνακ με ευεργετικά αποτελέσματα.